اختراق اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط
هل تجد صعوبة في التركيز أثناء المقابلات الطويلة؟ إليك بعض النصائح:
- استخدم تقنية الملاحظات السريعة لتدوين النقاط الرئيسية.
- خذ فترات راحة ذهنية قصيرة بين الأسئلة.
- استمع بنشاط بطرح أسئلة توضيحية.
هذه الاستراتيجيات ستساعدك على تحويل التحدي إلى قوة.