التغلب على دوامة التمرير
مقدمة
إذا كنت تعاني من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، فأنت تعلم كم هو صعب التوقف عن التمرير اللانهائي. تطبيق عجلة الدوران يساعدك على استعادة السيطرة.
كيف يعمل؟
- عجلة عشوائية تختار لك نشاطًا بديلاً.
- مكافآت فورية لتعزيز السلوك الإيجابي.
- تذكيرات لتجنب الانغماس.
جرب الآن وسترى الفرق!